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早期退職後の健康保険は「任意継続が無難」と言われるが、その本当の理由は意外と知られていない。50代後半・高所得者の実額で試算すると、健保組合の上限ルールと国保賦課限度額（2026年度110万円）の構造で年間約60万円の差。代表自治体比較と退職金一時金の影響も含めて公開します。

早期退職しても社会保険料はゼロにならない。健康保険の3択（任意継続・国民健康保険・配偶者の扶養）と国民年金を、選択肢は何か・自分の条件は何で決まるか・金額はどう出すかの3段階で整理した。50代後半・FIRE実行直前の私が何を確認し、どこまで決めたかの記録も載せている。