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早期退職後の健康保険は「任意継続が無難」と言われるが、その本当の理由は意外と知られていない。50代後半・高所得者の実額で試算すると、健保組合の上限ルールと国保賦課限度額（2026年度110万円）の構造で年間約60万円の差。代表自治体比較と退職金一時金の影響も含めて公開します。

早期退職後の健康保険は「任意継続・国保・配偶者の扶養」の3択。50代後半・FIRE実行直前の私が、退職タイミング別の保険料インパクトと「任意継続→扶養切替」の判断ログを公開。FP相談で何を依頼し何を自分で補強したか、再現性ある形で解説します。